Почему диеты/ волшебные марафоны/ чаи/ таблетки и массаж вам не помогут похудеть и что 100% поможет
Как обмануть мозг и похудеть без вреда для здоровья, не насилуя себя диетами и спортзалом
Как выстроить новые экологичные отношения с едой, сформировать привычки стройности
Научная информация и действующие лайфхаки, о которых мало кто знает
Как не совершать 3 типичные ошибки любого худеющего
Что такое жор - почему мы переедаем.
И как с ним бороться
МОЗГ. ЕДА. ЭВОЛЮЦИЯ. Причины ожирения населения всей планеты
Как правильно набрать вес (для тех, кому это актуально)
А также:- Сбалансированное меню на 21 день с рецептами, для каждого типа худеющих, в зависимости от вашего индекса массы тела (3 варианта)